脚痩せとダイエット方法というのは全く異なりますブログ:20160730


こんばんは

昨日は久々にぐっすりねれました。

今日は休みだったので、久しぶりに友達と会う約束をして
お昼から品川で待ち合わせをして会って
きたのですが、とーっても驚くことがありました。

前の同窓会の時にはガス主任技術者の勉強中と欠席で、
会うのは半年、1年にならないくらいなんだけど・・・

痩せてました(笑)

あと3KGは痩せるよーなんて笑っていたけど、
おれより細い気がします、絶対。

ウォーキングにハマったのが始まりで、
痩せる楽しみを知ったらしく・・・

ダイエット緑茶とサントレックスに
寒天ケーキ。

食生活の見直しまでしたみたいです。

また、それだけじゃなくエアロビガールや
時間がない時にも踏み台昇降。

休みの日は朝方からと決めて、規則正しい
日々を送ったそうで・・・。


自分で行ってみたいバングラディシュへ目標体重に
なったら行くぞ!って決めているんだって〜。

まったり過ごそうなんてグータラなおれとは
大違いです。。。

恋愛を楽しむより、今が楽しいらしくて、恋愛は休憩って。


何がそこまでさせたの〜!?って感じですが・・・

イキイキしていて、ある意味うらやましいかも。。。


明明後日、ウォーキングに誘われたので、
せっかくの機会だから行って来ようと思ってるところ。

ひょっとしたら、痩せる楽しみにハマってしまうかも(笑)


でも、健康って若さの秘訣だってことを、つくづく痛感
したかも。

全然若い・・・そう感じたので、まずは早寝の習慣でも
つけるかなー。


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